最重要的是，球场上的理查德森一改往日在防守端的慵懒态度，那是嗷嗷防，防守效率达到了106，是理查德森职业生涯巅峰期防守最佳的一个赛季。

1、星空官方 季后赛场均1.5分0.4篮板0.9助攻。

关键的天王山之战，两队堪称是针尖对麦芒，火星撞地球，打得难解难分又充满着各种悲剧喜剧，第四节最后11秒，活塞85:87落后2分，糟糕的是球权还是人家篮网的，无奈普林斯对基德犯规，只要基德两罚全中，基本上就锁定了胜局，可诡异的是，如此关键时刻，基德两次罚球，一个没进…… 天尊抢下篮板，昌西比卢普斯快攻突进篮下正要上篮扳平比分，皮球被理查德-杰弗森一巴掌扇飞，篮网射手绰号“蚊子”的科瑞-基德尔斯抢下篮板，大本又无奈配上犯规，此时距离第四节结束只剩下2.9秒钟，只要两罚全中…… 当然我这么说很显然他没有两罚全中，作为射手，基德尔斯的罚球常年稳定在八成左右，但如此关键时刻，他却就罚进了一个，活塞落后三分，比卢普斯后场接球运了两下刚过半场就开丢，他喵的竟然丢进去了…… 这个球被ESPN评选为比卢普斯生涯最佳进球。星空官方森林狼的大部分选秀权都给了黄蜂！ 森林狼送走的里德和兰德尔，年薪合计5660万美元。

2、比亚迪BD11双层电动巴士英国亮相，续航超644公里，或售40万英镑

热火一看约维奇在国家队爆发了，所以着急跟他续约。

3、多元业态赋能川品出圈 “蜀品匠心·川韵华章”2026国潮运动音乐嘉年华媒体通气会在成都召开

参考这个数值，再看当年马刺培养小卡，马刺管理层用了足足五年时间，一步一个脚印，才最终把小卡的球权使用率提到了31.7%，那时候的小卡已经可以称为是持球大核了，而乔治呢，新秀第一年是17.8%，第二年19.3%，第三年23.5%，第四年28.3%，第五年打9场球就报销了不算，第六年终于拉高到了30.4%。

4、这样做，卵子、精子更健康优质！“好孕”宝典快查收~

所以凯登的去留，会成为马刺在今年夏天重点讨论的问题，目前最有可能的结局，就是被马刺交易，释放薪资空间引进其他更强力的锋线。

5、夏联火箭开门红，大胜掘金！斯通31顺位捡宝，桑顿砍27+3+3太全面

Nick选的这三支乐队，某种意义上就是在给里昂配"情绪说明书"。

哈登巅峰的那几年，联盟正笼罩在宇宙勇豪华舰队的统治之下，这支球队有多强，两个正值巅峰的历史前15名巨星，加两名正值巅峰的历史75大边缘球星，再加上一名超级第六人，相当于OK组合时期的湖人，在拥有奥尼尔和科比的同时，再塞进一名巅峰麦迪，一名巅峰波什外加一名克六/路威，不夸张地说，这套阵容，就连乔丹带着72胜公牛来了，腿肚子都得先抽三分钟。

上个赛季的纳什场均贡献14.5分8.8助攻，3.0篮板，双项命中率是33.5%+40.5%，这个表现比前两个赛季有了一丢丢的下滑，季后赛打国王更是被国王控卫迈克-毕比好一顿爆，考虑到纳什已经30岁了，于是库班给纳什提供了一份5年4500万的合同，年薪900万，并且最后一年只有300万保障，这让纳什十分失望。

6、超强厄尔尼诺事件，要来了

今天Ringside Pass Season 4正式上线了，这回的奖励阵容里塞进了马特·哈迪和杰夫·哈迪两兄弟——没错，就是那个经典的哈迪兄弟组合，同时加入的还有墨西哥女子摔角手Lady Shani，以及乡村/嘻哈跨界歌手Jelly Roll。

此时正逢莱利合同到期，尼克斯已经为莱利准备好了丰厚的续约合同，但莱利却提出了一个让尼克斯总经理厄尼-格伦菲尔德无法接受的条件，那就是扩大自己在签约自由球员以及球员交易中的话语权。

7、邹市明称24次提出分手，不过双方最终都和好如初，自己深爱对方

2025-26赛季常规赛，米罗场均出战19.6分钟，得到5.7分8.8篮板0.9助攻0.9抢断1.2盖帽，投篮命中率72.3%，罚球40.8%。

看到这里有榜一大哥要说了，勇士补强为啥非要盯着库明加不放，就不能交易别人么？ 还真不能，我之前写过一篇文章分析过勇士目前的薪资架构，库里+巴特勒+追梦格林这仨人就拿1.42亿，其他人交易的话对于球队的补强作用十分有限，而且新来的人还不见得能够匹配科尔的战术体系，所以勇士一切目光就只能聚焦在库明加上，让库明加降薪，然后把他交易才是勇士理想选择。

8、权威数读｜夏粮首破3000亿斤，农业农村经济保持稳中向好

只不过火箭的投射能力严重不足，所以火箭才打不过雷霆、马刺。

数据统计 步行者：斯劳森22分4板3助4帽、凯塔14分7板2断3帽、皮特14分4板2助2断、马斯特12分6板、河村勇辉5分5板12助。

蒂耶罗连拿5分，率领湖人苦苦追分。

9、9成人只用两种表盘，但这12款Apple Watch表盘才是真酷

北京时间2026年7月24日，NBA消息最灵通的媒体人Shams在节目中说詹姆斯即将做出决定，他不会再等浓眉等人的交易落地了，詹姆斯有5个下家选择：骑士、热火、勇士、76人、森林狼，不过这5个下家新赛季都只能给詹姆斯提供老将底薪，约为400万美元。

一句话总结：商人本质逐渐显露。

10、半程5球！中超金靴风光不再，法比奥真退步了吗？这得问蒙哥马利

这集想聊的东西很野，但执行上有点“步子迈太大扯着胯”的既视感。

别说骑士了，能满足这些条件的内线，全联盟巴拉巴拉都找不出几个出来，最后骑士把目光放在了森林狼的凯文乐福身上，但又有一个新的问题诞生了，那就是乐福当年的交易价值实在是太高了，骑士根本就凑出来合适的筹码。

1、TVCC“一日店长” 总台主持人伴您清凉一夏

当时的小科尔身高一米九多，但运球一般，身体素质也很拉，跑不快，跳不高，甚至连扣篮都扣不了，（事实上后来成为NBA球员的科尔也扣不了篮，这是科尔亲口承认的），因此小科尔疯狂练习投篮，中投以及三分球，在他重回赛场后不久的一场比赛，小科尔三分7投5中拿下15分，创造了自己个人生涯得分新高，此后，史蒂夫-科尔就把投篮，当成了自己的必杀技。

2、中国新药组合，让这类癌症生存期几乎翻倍！

物理引擎用的是PhysX，负责扛起大半算力，但场面一乱，优化就全靠细节堆了——内存分配得小心翼翼，能用Unity Advanced Mesh API的地方绝不省，物理关节能少用就少用。

3、急需人才！教育部增设27个新专业

不过话说回来，游戏改编电影最近几年的整体质量确实在往上走。进博时光｜扎根上海，链接全球！波士顿科学再赴“进博之约”如果再给我一次选择机会，我一定会去。

4、人能活多久看头发就能知道？医生：寿命长的人，头发会有这些特征

第三个阶段小球时代，邓肯仍然取得了成功，不过这时候邓肯年事已高，无法兼顾攻守两端，在两难的选择之下，他做出了最艰难也是对球队最有利的选择，防守，为了适配小球时代快速的攻防转换，邓肯在一夏天的时间减掉了15公斤的体重，就为了能够适配小球时代快速的攻防转换。

5、马德鲁加不走了？又提前开始跟着泰山队集训备战中超，引发热议

库明加现在是完全自由球员，湖人总经理佩林卡已经跟他正式会面。

6、新刊

中国队重新扩大两位数优势，李沅珊三分命中，中国队单节27-14净胜13分，上半场结束中国队47-33领先拉脱维亚队。

在突破中，增大步幅虽然不能甩开防守人，但可以提前占据有利的突破位置，再加上诺维斯基的身高优势，防守人要么犯规要么目送诺维斯基上篮，诺维斯基11年总决赛绝杀热火的那个球，波什防的其实还不错，根本就没有失位，但他的身体被诺维斯基靠住了，后者大步流星，从罚球线内一步，蹚蹚蹚杀进去完成终结。

而老猫和托马斯这俩人的合同都只剩下了2年，莫布里是1860万，托马斯是1383万，在交易体检中，老猫被查出患有肥大性心肌症，然后直接退役了，2009年2月，沃尔什又同时祭出两笔操作。

7、东体：蒋光太和蒯纪闻现身海港队德比战赛前最后一练

对于瓦兰，大家还有哪些记忆？你觉得沃特森下一份合同是多少？北京时间7月9日上午，NBA名记Shams报道，自由球员莫-班巴已经同意跟爵士签下两年合同，正式重返NBA。

波尔津吉斯出生于1995年8月2日，身高2米18，臂展2米29。

8、打水漂？米兰对阵尤文替补阵容成本1.5亿欧，多人夏窗或遭清洗

巧合的是，乔丹的25岁，正式拉开了自己季后赛第一次被活塞吊打的序幕，二人此后四年的职业生涯，就像是两极分化，詹姆斯依靠巨星队友，率领或者说是帮助热火连续四年杀进总决赛，并且两度夺冠，而乔丹这四年，被活塞各种吊打却坚决不服输，一步一个脚印，瞪着眼，咬着牙，硬是趟过了活塞，并完成夺冠！ 二人的精神内核一对比，高下立判。

数据统计 开拓者：杨瀚森13分5篮板3助攻1抢断4盖帽，菲德勒16分，肯特12分，扬布拉德11分8助攻，奥利瓦里16分，卡梅隆16分，马丁15分。

这份推算被Gizmodo转载后引发不少讨论。

亚历山大今年季后赛场均得到28分3板8.2助1.2断0.9帽，命中率46.3%，他的破包夹能力相比过去提升明显，只要对手包夹他，亚历山大能快速把球传到空位队友手中，形成一次空位投篮机会，其中多数是空位三分机会，只要雷霆手感在线，那么就能让对手的包夹策略付出代价。