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如果我们总是盯着不能吃什么，就会很容易陷入饮食焦虑，加重情绪负担。

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2、要求他人吃苦 这类人不仅对自己节俭，对伴侣、孩子、朋友同样如此。

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而男性却通常被鼓励大方地展示自己的抱负与成绩，那会被夸赞为有志向、有担当。

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心理学家阿瑟·阿伦在“自我扩张理论”中指出： 在亲密的、彼此尊重的关系中，个体会不自觉地将伴侣的某些特质、爱好、甚至价值观，融入自己的自我概念中。

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